ブログ・コラム

私は、もともとコーヒーを飲まない人だった。

しかし、あま～い缶コーヒーから始まり、

いまでは、そこそこ飲む。

でも、ブラックは飲めない。

ミルクだけでも、ちょっと厳しい。

やっぱり甘味が欲しい。

でも、ダイエット中だから、

砂糖の摂取は、少し気にしている。

ということで、体にいいらしいという、

オリゴ糖を使ってみることにした。

てんさいオリゴ糖ってやつ。

甜菜（てんさい）、別名ビートまたは砂糖大根。

分解消化吸収されにくく腸まで届いて

腸内環境を整える。

低GIで血糖値が上がりにくい。

なんか、身体によさそうでしょ？

それを持ち歩くために、

手元にあった薬の容器に小分けしてみた。

う～～ん・・・・

なんというか。

いや、なんでもない。

これは、オリゴ糖だ。

あまり深く考えないことにしよう。