ブログ・コラム

きのうは、沼津市商工会様にお声掛けをいただきまして、

Googleビジネスプロフィール活用セミナーと

AI概要紹介セミナーを

ダブルヘッダーでやってきました。

Googleビジネスプロフィールは

当社で一番詳しい加藤君が、

商工会の原支所で。

AIの概要の紹介は、

私が戸田支所で。

両会場を、双方向のZoomハイブリッド配信を行い、

オンライン参加者も数名加えての実施。

その運営自体と、運営の仕方のレクチャーもかねて。

Googleで検索すると

通常の検索よりも上に

マップが表示される。

これを、７４％の人がクリックすると言われている。

8割以上の人がローカル検索（地域名＋サービス名での検索）をし、

スマホユーザであれば、

その50％は実際に来店する。

この客層をつながっていくためのポイントを

加藤君が詳しく教えてくれた。

そのあとは、AIってどんなことができるのか。

ビジネス活用の可能性を

30分程度のさわりだけお伝えをしました。

AIは優秀なアシスタントになる。

人とAIがうまく融合して

一緒に仕事をしていくのをめざしたいですね。

私は、Facebookに毎日投稿している。

ほぼ同様の内容を、会社のブログにも。

たまに、翌日になったりするけど。

2021/1/1から始めて、もう4年め。

投稿を始めた理由は、いくつかある。

まずは、みんなに認知してもらいたい。

長岡という者がいる。

アーティスティックスという会社がある。

そういうことを、いろんな人に知ってもらいたい。

そういう、打算からはじまった。

これは正直言って理由として大きい。

とはいえ、それだけじゃない。

継続することのトレーニングでもある。

私は怠け者だ。

コツコツやることはとっても苦手。

続けることのトレーニングにもなっている。

そして、自身の考えの明確化、整理。

世の中の気になったこと。

会社のことがら。

できごとに対して私がどう考えるか。

自分の考えを整理するうえでも

投稿は役に立っている。

アンテナを張ることにもなる。

1日1投稿しようとすると、

いろんなネタを探す。

いろんなことに興味を持つ。

そういうことで、事柄に目がとまるようになる。

文章を書くって苦手。

でも、毎日書いていると、

好きではないができるようにはなってくる。

テーマが決まれば、文章にすること自体は

あまり苦にならなくなった。

そして、継続の工夫、習慣化の習得。

コツコツ続けることは苦手だけど、

その苦手なことを続けるためには、

さまざまな工夫をしている。

そういう工夫が、他の事柄を継続するときに役に立つ。

継続するって、技術だと思う。

1日1投稿って本当に面倒。

だけど、いい効果もあるので、

今年も続けていこうと思う。

きのうは、沼津市の会議、

沼津市中小企業振興会議の委員に

委嘱いただいた。

中小企業の代表の一人として

ここから2年間、

沼津市と中小企業の役に立つように

いろいろと知恵を絞っていこう。

静岡県中小企業家同友会沼津支部の

役員の当て職として参加しているのは事実だが、

私も、この役は自分たちとして、とても重要と思っている。

沼津市中小企業振興基本条例の

第3条 基本理念の第1項には、

以下のように書かれている。

『中小企業の振興は、

中小企業者の自主的な努力を促進することにより、

行われなければなりません』

ここで大事なのが、『自主的な努力』ということ。

自治体との会議というと、

なにか、市民や事業者が市に要求したり、

否定的な意見をいうイメージもある。

実際、そういうものも多いだろう。

中小企業家同友会の基本理念の1つは、

『自主・民主・連帯』

同友会の代表として振興会議に参加している以上、

この基本理念に沿った姿勢、

つまり自主性を重んじ、

みんなと協力しながら行動をしていくこと。

これが大切と考えている。

こんなところで、

あえてくどくどと書く必要もないのかもしれない。

しかし、自分のこれからの2年間の姿勢を

再確認する意味も込めて、ここで文章化してみた。

今週の地域清掃＆花だん記録（報告）

すこ～しずつだけど、手を入れている。

リコー通り側花だんの

花の状態があまりよくない。

なにか、やらかしちゃったかなぁ。

北側花だんは

日当たりが悪いわりには、

まぁまぁがんばってる。

液肥の投入してなかったな。

天気がいいときにやっておこう。

きのうの昼は実家に戻って

親と食事をしていた。

といっても、どこかに食事に行ったわけではない。

なにかご馳走を持って行ったわけでもない。

むしろ、手ぶらで親の手料理を食べに行った。

お茶飲んで、

何気ない話しをして、

手料理を食べて、

テレビを一緒に見て、

帰る。

ただそれだけ。

特別なことは何もしない。

ある人に言われた。

実家に食事に行くなんて、

親がご飯の用意しなきゃならないから、

お母さんは面倒だろう？と。

その人はそのように感じるのだね。

子供が食事に来るのは面倒なことだと。

私は、たまに実家に行って、

ただ一緒の時を過ごすことは

母は喜んでくれていると考えている。

無口な母。私もよく話すほうではない。

お互い言葉には出さないが、そう感じてくれていると思ってる。

私の父親は、私が小学5年生の時に病気で亡くなった。

カゼがもとで、どんどん悪くなって

ある難病になり数ヶ月で亡くなってしまった。

父親が40代半ば、母が40代になったばかりかな。

きっと無念だったと思う。

その後、育ち盛りの男2人（私たち兄弟）を抱えて、

母は、きっと苦労したと思う。

子供心にも、母親には迷惑をかけてはいけない。

そう感じていた。

特別なことは何もできないけど、

これからも、時々ご飯を食べさせてもらいに

私は、実家に行くだろう。

年末年始の忘年会、正月休み、

そして新年会・賀詞交換会ラッシュも一息。

今夜の予定で、落ち着く。

おいしいものを食べるのはうれしいけど、

多いとつらくなっちゃいますね。

新年に一時的に爆増した体重も

ここのところなんとか安定させられるようになった。

１週間の軽い時期には、78㎏以下になる。

体脂肪率も23%を切り始めてきた。

これを23%以下が通常になるように安定させていく。

だいたい目標としているところで

安定させつつあるということで、

そろそろ、次の段階を視野に入れる。

鬼門の内臓脂肪レベル。

これはまだまだ結構高い。

タニタの独自指標で14前後。

10未満（9.5以下）が正常ということらしい。

ぜんぜん、まだまだ、惜しくもない。

しかし、以前は18～20近かったので

低下はしている。

そのおかげで、直近の健康診断（人間ドック）では、

脂肪肝の所見が消えた。

20代からずっと言われ続けていた長年のお付き合いだったけどね。

内臓脂肪低下＝有酸素運動というイメージ。

筋トレは少しゆるーくやっているが、

有酸素運動は大嫌い。

だってつかれるじゃん。

筋トレなら、数10秒でおわるからね。

でも、やらなきゃだめかな～。

本当はやりたくないな～と

うじうじしている。

先日の、ある人の投稿ともつながるが、

「やりたい！↗」ではなく、

「やらなきゃ↘」って感じ。

内臓脂肪レベル低下の方策って、

どんなものがありますか？

もし詳しい人がいたら教えてください。

あっ、苦しいのとか面倒なのは無理かも（ぉぃ！

なんせ、「続ける」が主テーマなので。

コメダヘビーユーザーの私。

アプリを使い始めたのが

どうやら、2023年9月ごろ。

4ヶ月で、レベル20。

これ以上は上がらないらしい。

さて、ではアプリももう不要かなと思ったら、

アプリで支払いができることを知った。

いや知ってたんだけど、店舗が未対応と思ってたら、

だいたいできるらしい。

というわけで、これからもアプリは使おう。

以前にも書いたけど、

仕事をするのにとても都合がいい。

・コンセントがある

職業柄、やっぱりこれが最優先。

特に、Web会議やると、バッテリーの消耗が早い。

・半ボックス席的なつくり

背中が壁のところも多い。

他の視線が気にならない。

・軽いWeb会議は可能（聞く中心）

いいのかな？

いいよね？

・でらたっぷりサイズがお得（元値は高い）

プラス200円で、2倍サイズなのかな？

ほとんど頼むのはこれ。

ホットで、でらたっぷりサイズが欲しい。

ない店舗あり。

アイスコーヒー、アイスオーレ（カフェオレ）、アイスミルクコーヒー（牛乳の割合が多い）、この三択。

すべて、甘味ぬき（てんさいオリゴ糖持参）

・リモートで込み具合がわかり順番待ちも可能

一部の店舗だが、

LINEアプリで、順番待ち状況がわかったり、

到着前に順番待ちに並べたりできる。

本当は他のお店にもいろいろ行きたいが、

ビジネスや作業中心に考えると、

どうしてもコメダになってしまう。

作業優先ではない時には、

他のお店にもいこう。

特に、地域密着店に。

できれば、でらたっぷりサイズ（みたいなメニューを）を

作ってください。

でもその時は、長居しちゃうので

ごめんなさい　m(__)m

原因不明（？）の、足の痛みが出て1週間。

まるで痛風によく似た、謎の痛み。

布団がかかっただけで、足に激痛が走る。

原因は分からない（いや、痛風だろ！）

そんな状況だったのだけど、

きのうから筋トレを再開した。

いや、以前からうすうす気が付いては、いた。

痛いのは足。

それも、くるぶしから下だけ。

腕はまったく問題がない。

体幹もOK。

脚も、股関節やひざは問題なし。

ぜんぜん筋トレできるじゃん！！

なんとな～く、わかってはいたんだけど、

杖ついた状況で、ジムに行くのもどうかと。

いや、本当は、単にサボりたかっただけ。

しかし、やっと筋トレ再開。

1週間お休みをした。

その間、体重は何とか維持。

筋肉量も、ギリ維持。

やってもやらなくても

変わらないじゃん！(笑)

それでも再開します。

　
※画像は自分の脳内イメージ

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でも、なにをどうしたらいいか、

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以前、ある尊敬する人が、

バックキャスティングについて

投稿していた。

バックキャスティング。

経営を学び始めたころには、

繰りかえし、『経営は逆算である』と言われた。

確か、一倉定さんの言葉だったかな。

また、私が大好きな7つの習慣では、

第2の習慣で

「終わりを思い描くことから始める」

と教えている。

バックキャスティングの効果はいくつもありそうだ。

まずは、目的地を決めて目指すのだから

行き先がはっきりする。

何かがあって方向がずれても、

行く先がわかっているから

軌道修正もたやすい。

目的地を共有できる人、

共感できる仲間を作りやすい。

でも、目的地を見通せない時期ってありませんか？

いまは、VUCAの時代。

「Volatility（変動性）」

「Uncertainty（不確実性）」

「Complexity（複雑性）」

「Ambiguity（曖昧性）」

未来なんて見通せない時もある。

また、若いころは、どこへ向かったらいいのか、

自分の役割がつかめない時もある。

そういう時はフォアキャスティングも役に立つ。

とにかく、今あること、目の前のこと、

与えられた役割を、精一杯やってみること。

『置かれた場所で咲きなさい』

と言ったのは渡辺和子さん。

与えられた場所、役割を精一杯務める。

それは、今の延長線上にとどまることではない。

自分のトレーニングであり、力量を上げ、価値を高める。

その先に、自分の目的地や役割が見えてくると思う。

『どうしても自分の目的地や役割がわからない時は、どうすればいいか？』

昔、ある人に質問した時の返答が

『身近な人に感謝されること、役に立つことをやり続けるといい』

という返答だった。

私は、これに妙に納得した。

バックキャスティングが優れていて、

フォアキャスティングがダメなんてことはない。

ようは、考え方であり、道具なのだ。

最適な時にうまく使えば、

どちらも効果を発揮すると思う。

目的地がはっきり見えているのであれば、

バックキャスティングでどんどん進む。

見えていなければ、フォアキャスティングで、

目の前の役割を精一杯務めて

自分の力量をUPし、

とにかく前へ進んでみる。

いろんなところに身を置いてみる。

どちらも難しい場合は、

目の前の人、身近な人の役に立ち、

感謝されるようなことをやり続ける。

これらを続けていれば、

おのずと自分の生き方が見えてくるのだと思う。

たぶん。。。

きっと．．．